大人ニキビをケアする方法を徹底追求!

わたしなりのニキビ対策をちょっとだけ紹介してみます

私は生理前になるともみあげちかくのほっぺにいつもニキビがぽつぽつ出てしまいます。
いつもできると「生理前かあ」と思うほどです。

 

生理前は肌質もなんだかオイリーになるしほんとに憂鬱です。
ニキビができるとはずかしくてメイクで隠したいけど治りが遅くなりそうだし、と悩んでしまいます。

 

以前はニキビがすごいよくできるタイプでした。
細かいニキビができたり、赤くなったり。

 

一時期、ほんとうにたくさんニキビが増えてしまい、ぜんぜん治らなくて皮膚科にいきました。
皮膚科でもらった塗り薬はとても効果がありました。

 

わたしは試したことはないですが、ニキビ用の内服薬もあるようですね。
大人になってからは洗顔や化粧水に気を使うようになり、だんだんオイリー肌も改善してきました。

 

わたしはとにかくベタつくのがいやで乳液もつかっていなかったのですが、
そのせいでよけい乾燥肌になってしまい、肌が水分のかわりに油分をだし、
それがニキビの原因になっていたようでした。

 

なかなか使い心地のよい乳液を探すのに苦労しましたが、
あるクリームをみつけてそれを少量塗るようになってから昼間のべたつきが減るようになったんです。

 

最初はクリームをぬってべたつきが抑えられるのってへんだなとおもいましたが、
それを続けていたらニキビが減ってきました。

 

それから食生活にも気を付けたり、シャワーじゃなくできるだけお風呂に入って
汗を出すようにしたら肌の代謝がよくなったのかニキビも減り、
肌も白くなってきたように思います。

 

ニキビは体質改善で治ることもあると思いますが、
悩んでいるときは病院に行った方が安心ですよね。
悩んで、それを隠すようなメイクをしていまうより病院で相談してみてもいいと思います。